top of page
BLOG'as
Search
Margarita Moon
Dec 30, 20183 min read
Šventės artėja: ar galima per keletą dienų priaugti svorio?
Artėja šventės, ar galima per keletą dienų priaugti svorio? Pažiūrėkime iš mokslinės pusės. Prisimenate kada jus paskutinį kartą valgėte...
54 views0 comments
Margarita Moon
Dec 30, 20182 min read
Šventės artėja: Alkoholis ir treniruotės
Lauke yra šalta, o namuose jis šilta ir jauku. Šeimos susiburia kartu, įmonės organizuoja vakarėlius, visi valgo, geria ir smagiai...
23 views0 comments
Margarita Moon
Dec 30, 20183 min read
Šventės artėja: kaip sumažinti toksišką alkoholio poveikį
Šventės artėja, alkoholio arsenalai kaupiasi. Ir nesvarbu, ar eisite šėlti į klubą padažu arba ramiai praleisite vakarą su artimais...
17 views0 comments
Margarita Moon
Nov 25, 20182 min read
Kopūstai prieš vėžį
Visi žino, kad estrogenas yra moterų hormonas ir, kai jis yra pusiausvyroje organizme, viskas gerai. Tačiau dėl blogos ekologijos,...
54 views0 comments
Margarita Moon
Nov 25, 20183 min read
Kodėl nėra vienos mitybos, kuri tinka visiems?
Savo gyvenime tikriausiai bandėte daugiau nei vieną dietą ar mitybos planą. 90-ųjų pradžioje riebalai buvo demoniziojami, ir žmonės...
15 views0 comments
Margarita Moon
Nov 1, 20182 min read
Pseudo-sveikų produktų sąrašas
Mitybos specialistai įvardijo šiuos pseudo sveikus produktus..... ar ant jūsų stalo jie yra? 1. Džiovinti vaisiai Beveik visose yra...
44 views0 comments
Margarita Moon
Aug 12, 20182 min read
Filosofiškas sekmadienis
Kodėl aš vedu savo tinklaraštį? Per savo 2,5 metų tyrimų sveikatos ir mitybos srityje aš priėjau prie 2-jų išvadų: 1. Šiuolaikinė...
30 views0 comments
Margarita Moon
Aug 5, 20182 min read
Agavų sirupas - saldiklis, blogesnis už cukrų
Pastaraisiais metais agavos sirupas tapo labai populiarus ir yra aktyviai propaguojamas kaip "sveikas" ir "natūralus" cukraus pakaitalas....
1,391 views0 comments
Margarita Moon
Aug 5, 20183 min read
Vitaminai ir gaminimo būdas
Įdomu tai, kad valgio gaminimo būdas daro didelį poveikį maistinių medžiagų kiekiui. Termiškai apdorotas maistas gerina virškinimą ir...
34 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Kodėl negalima vartoti kalcio papildų?
Man dažnai susidaro įspūdis, kad turime kažkokią kalcio-maniją. Moterys vartoja kalcio papildų, tikėdamiesi turėti stiprius nagus,...
30 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20183 min read
Geras ir blogas krakmolas
Kas yra krakmolas? Krakmolas yra priskiriamas prie sudėtingų angliavandenių, kuris randamas augaluose. Tiesą sakant, tai yra tas pats...
436 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Atsparumas stresui - adaptogenai
Šiame lėtinio streso amžiuje, yra vienas lifehack‘as, kuris padidina organizmo adaptacijos gebėjimą, didina atsparumą stresui, padeda...
36 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Adaptogenai: Ašvaganda
Adaptogenų temą pradėjau čia ir šiandien aš noriu pakalbėti apie ašvagandą, nes ji tikrai nusipelnė atskiro dėmesio. Ašvaganda, arba...
82 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20183 min read
"Sveiki" vaisiai
Vasara yra vaisių ir uogų laikas ... ir daugelis žmonių mano, kad vaisiai ir sveikata yra beveik sinonimai. Bet ar tai yra tiesa? Pvz.,...
41 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
10 įdomių faktų apie ...kepenys
Savo paskutiniuose post‘uose aš kalbėjau apie tai, kaip per daug fruktozės (vaisių sultys, džiovinti vaisiai, kokteiliai,...
850 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Kaulų sultinys - magiškas nuoviras
Kaulų sultinys! Ne mėsos, o būtent kaulų. Paleo mityboje jis turi ypatingą vietą, o jei turi kokia nors autoimunine liga: #artritas,...
489 views0 comments
Margarita Moon
May 17, 20182 min read
Fruktozė - blogiau, nei cukrus
Prisipažinkite, kuris iš jūsų naudoja fruktozę vietoj cukraus ir mano, kad tai natūrali alternatyva cukrui? Kas mano, kad medus ar agavų...
170 views0 comments
Margarita Moon
May 6, 20182 min read
Organizmo skydas - skydliaukė
Mano tinklaraštis skirtas moterims ir šiandien norėčiau pakalbėti apie moterims svarbią temą, nes tarp moterų šios ligos dažnumas yra 10...
96 views0 comments
Margarita Moon
May 6, 20182 min read
Vitaminai B - gyvybiškai svarbūs vitaminai
Tikriausiai nėra žmogaus, kuris nebūtų susidūręs su nervų šaknelių uždegimų kakle ar nugaroje, kai negali pasukti galvos ar normaliai...
64 views0 comments
Margarita Moon
Apr 28, 20183 min read
Glitimas ir "kiauras žarnynas"
Madingi šiandien žodžiai: glitimas, be glitimo, be miltų ..kodėl būtina vengti glitimo, kurio pagrindinis šaltinis yra kviečiai. Dauguma...
236 views0 comments
bottom of page