top of page
BLOG'as
Search
Margarita Moon
Dec 30, 20183 min read
Šventės artėja: ar galima per keletą dienų priaugti svorio?
Artėja šventės, ar galima per keletą dienų priaugti svorio? Pažiūrėkime iš mokslinės pusės. Prisimenate kada jus paskutinį kartą valgėte...
54 views0 comments
Margarita Moon
Dec 30, 20182 min read
Šventės artėja: Alkoholis ir treniruotės
Lauke yra šalta, o namuose jis šilta ir jauku. Šeimos susiburia kartu, įmonės organizuoja vakarėlius, visi valgo, geria ir smagiai...
23 views0 comments
Margarita Moon
Dec 30, 20183 min read
Šventės artėja: kaip sumažinti toksišką alkoholio poveikį
Šventės artėja, alkoholio arsenalai kaupiasi. Ir nesvarbu, ar eisite šėlti į klubą padažu arba ramiai praleisite vakarą su artimais...
17 views0 comments
Margarita Moon
Dec 16, 20182 min read
Protėvių kilmės ir sveikatos DNR testai
Tikriausiai dauguma jau girdėjo apie asmeninius DNR testavimo rinkinius. Vasarą, kai buvau konferencijoje JAV, sutikau vieną moterį, kuri...
65 views0 comments
Margarita Moon
Dec 16, 20182 min read
Pagrdindinė imuniteto liauka- timusas
Tyrimai rodo, kad pagrindinė vėžio atsiradimo priežastis - su amžiumi susijęs timuso aktyvumo sumažėjimas, o ne mutacijų kaupimasis....
660 views0 comments
Margarita Moon
Nov 25, 20182 min read
Kopūstai prieš vėžį
Visi žino, kad estrogenas yra moterų hormonas ir, kai jis yra pusiausvyroje organizme, viskas gerai. Tačiau dėl blogos ekologijos,...
54 views0 comments
Margarita Moon
Nov 25, 20183 min read
Kodėl nėra vienos mitybos, kuri tinka visiems?
Savo gyvenime tikriausiai bandėte daugiau nei vieną dietą ar mitybos planą. 90-ųjų pradžioje riebalai buvo demoniziojami, ir žmonės...
15 views0 comments
Margarita Moon
Nov 1, 20182 min read
Nuodingas fluoridas
Kai pradėjau domėtis skydliaukės problemomis, visada rasdavau rekomendacijas, kad būtina pašalinti fluorą iš aplinkos, ir nusprendžiau...
90 views0 comments
Margarita Moon
Nov 1, 20182 min read
Įdomūs faktai apie vitaminus
Ar žinote, kad... ▶️ skydliaukės hormonai yra 65 % sudaryti iš jodo. ▶️ vitaminas D iš tikrųjų nėra vitaminas. Per procesus odoje ,...
203 views0 comments
Margarita Moon
Nov 1, 20183 min read
Jaunystės ir miego hormonas
Мelatoninas .... kas tai yra? Melatoninas vaidina svarbų vaidmenį daugelyje fiziologinių procesų, įskaitant paros ritmų reguliavimą,...
85 views0 comments
Margarita Moon
Nov 1, 20183 min read
Gyvibiškai svarbus...miegas
Žmogus praleidžia trečdalį savo gyvenimo miegodamas. Ilgiausias rekordas be miego yra 11 dienų. Apie 15 proc. žmonių vaikšto per miegą....
7 views0 comments
Margarita Moon
Aug 12, 20182 min read
Filosofiškas sekmadienis
Kodėl aš vedu savo tinklaraštį? Per savo 2,5 metų tyrimų sveikatos ir mitybos srityje aš priėjau prie 2-jų išvadų: 1. Šiuolaikinė...
30 views0 comments
Margarita Moon
Aug 5, 20182 min read
Agavų sirupas - saldiklis, blogesnis už cukrų
Pastaraisiais metais agavos sirupas tapo labai populiarus ir yra aktyviai propaguojamas kaip "sveikas" ir "natūralus" cukraus pakaitalas....
1,391 views0 comments
Margarita Moon
Aug 5, 20183 min read
Vitaminai ir gaminimo būdas
Įdomu tai, kad valgio gaminimo būdas daro didelį poveikį maistinių medžiagų kiekiui. Termiškai apdorotas maistas gerina virškinimą ir...
34 views0 comments
Margarita Moon
Jul 31, 20182 min read
Estrogenų dominavimas - XXI a. moterų maras
Estrogenų dominavimas yra moterų maras XXI amžiuje. Vis daugiau ir daugiau moterų kenčia nuo ligų, tokių kaip PMS, policistinių...
159 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Kodėl negalima vartoti kalcio papildų?
Man dažnai susidaro įspūdis, kad turime kažkokią kalcio-maniją. Moterys vartoja kalcio papildų, tikėdamiesi turėti stiprius nagus,...
30 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20183 min read
Geras ir blogas krakmolas
Kas yra krakmolas? Krakmolas yra priskiriamas prie sudėtingų angliavandenių, kuris randamas augaluose. Tiesą sakant, tai yra tas pats...
436 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Atsparumas stresui - adaptogenai
Šiame lėtinio streso amžiuje, yra vienas lifehack‘as, kuris padidina organizmo adaptacijos gebėjimą, didina atsparumą stresui, padeda...
36 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20182 min read
Adaptogenai: Ašvaganda
Adaptogenų temą pradėjau čia ir šiandien aš noriu pakalbėti apie ašvagandą, nes ji tikrai nusipelnė atskiro dėmesio. Ašvaganda, arba...
82 views0 comments
Margarita Moon
Jul 30, 20183 min read
"Sveiki" vaisiai
Vasara yra vaisių ir uogų laikas ... ir daugelis žmonių mano, kad vaisiai ir sveikata yra beveik sinonimai. Bet ar tai yra tiesa? Pvz.,...
41 views0 comments
bottom of page