"Kai pasijusite vienišas, nepamirškite, kad jūsų viduje gyvena bakterijų rūšys, kurios neturi jokių funkcijų. Jus tiesiog jiems patinkate."
Mūsų žarnynas yra atskira visata! Ir aš jau seniai domiuosi ryšiu tarp žarnyno ir smegenų ir viena iš knygų, kuri labai įdomiai kalba apie mikrobiomą yra Julios Enders knyga "The Charming Bowels". (angl. Žavios zarnos) . Jos naujausią knygą galima įsigyti Amazone.
Keletas įdomių knygos faktų: • Žmogus turi daugiau nei 100 trilijonų mikroorganizmų, todėl mes ant 90% esame mikrobai ir tik ant 10% esame žmonės. • Kaimo tualetas yra naudingesnis virškinamojo trakto sveikatai nei miesto tualetas. Tai įrodyta eksperimentu. Sėdimoje pozicijoje lengviau išsivalo žarnynas. Bet nesijaudinkit! Jei esate laimingas buto ir tualeto savininkas, pasidėkite ką nors po savo kojomis. • Bakterijų svoris žarnyne yra apie 3 kg! • Žmogaus, skaitančio knygą, kūną, virškinimas yra produktyvesnis, nei dirbančio vadovo. Valgyti reikia tik atsipalaidavus ir sėdint tiesiai, nes stemplė tvirtinama prie stuburo. • Mūsų žandikauliai gali atlaikyti iki 80 kg apkrovą. • Skrandis urzgia ne dėl to, kad mes esame alkani, bet ir dėl to, kad jis valosi - tai kaip valoma ledo arena kas valandą. Jei šiuo metu pradėsite kramtyti kramtomąją gumą, valymas sustos. • Apendicitas nėra toks nenaudingas, kaip mes manėme! Jis tarnauja kaip rezervuaras "geroms bakterijoms" ir gydo storosios žarnos mikroflorą esant sutrikimams. • Bakterinė žarnyno sudėtis gali nustatyti asmens amžių, kūno struktūrą ir gyvenamosios vietos regioną. • Išradingas gamta numatė žmogaus kūdikiui dvi pagrindines galimybes apsirūpinti naudingomis bakterijomis ir antikūnais : 1) natūralus gimdymas 2) maitinimas krūtimi. Tai suteikia vaikui didelį imunitetą ir sveiką virškinimą. • Jei ilgą laiką nevalgysite šokolado, po kurio laiko žarnyno bakterijos visiškai pamiršta šokolado skonį ir nustos prašyti jį valgyti. Tas pats taikoma ir kitiems produktams. • Indų plovimo kempinė turi 200 000 kartų daigiau bakterijų nei klozeto rėmelis. • Bakterijos žarnyne ne tik užtikrina normalų virškinimą, bet ir apsaugo nuo įvairių ligų, įskaitant onkologiją.
Įdomu? Padiskutuokime čia.
Comments