Ar jaučiate nuovargį? Ar jus kankina nerimo jausmas? Gal blogai miegate?
Atkreipkite dėmesį į L-teaniną
L-teaninas –natūralios kilmės amino rūgštis, kuri padidina organizmo atsparumą stresui, padeda atsipalaiduoti, tačiau nesukelia mieguistumo ir nesumažina budrumo. Manoma, jog L-teaninas padidina neurotransmiterių kiekį organizme bei padidina alfa bangų, sukuriamų smegenyse, dažnį, kurios sukelia ramybės pojūtį. Medžiaga yra naudojama liaudies kinų medicinoje nuo seniausių laikų. Ši amonio rūgštis pirmą kartą buvo sintezuota 1949 m. iš žaliosios arbatos lapų.
Mokslinių tyrimų metu mokslininkai nustatė tokį l-teanino teigiamą poveikį:
• Padidina dopamino koncentraciją, gerina nuotaiką • Geresnė dėmesio koncentracija, smegenų veiklos pagerėjimas • Mažina stresą ir nerimą. • Atpalaiduoja, nesukelia mieguistumo. • Mažina sujaudinimą ir stresą. • Didina dėmesio koncentraciją. • Normalizuoja miegą. • Pašalina neigiamą kofeino poveikį
L-Teaninas + kofeinas derinys yra žinomas kaip "protingas kofeinas“ ir ypač rekomenduojamas tais atvejais, kai reikia padidinti darbingumą.
Mokslinių tyrimų metu taip pat buvo nustatyta, kad l-teanino papildas padidina organizmo atsparumą peršalimo ir gripo atvejais.
Šalutinis poveikis nėra aprašytas, tačiau jei esate alergiškas arbatai, šis vaistas jums nerekomenduojamas. Taip pat nerekomenduojama vartoti vaisto nėštumo ir žindymo metu.
Vidutiniškai stiprios žaliosios arbatos 250 ml puodelyje yra apie 20 mg L-teanino. Rekomenduojama l-teanino dozė 100-200 mg.
Kur nusipirkti? Kaip visada Iherbe galima rasti daug įvairių produktų, pvz.
Jarrow Formulas, Theanine 100, 100 mg, 60 Veggie Caps
5 % nuolaidos kodas pirmą kartą perkantiems - MAR7250
Comments